Pour quelles raisons faire appel au coaching?

Vous souhaitez un accompagnement au changement privé ou professionnel comme par exemple :

• mieux vous connaître par le MBTI® ou les Profils Nuances® (basé sur le DISC);
• prendre du recul, redonner du sens ou trouver un meilleur épanouissement dans un ou plusieurs secteurs de vie (familial, couple, professionnel, amical, hobbies, etc.);
• développer l’estime de soi, l’affirmation de soi ou la confiance en soi;
• être accompagné dans la réalisation d’un objectif personnel (concrétisation d’un rêve, se libérer d’une habitude ou autre);;
• améliorer l’équilibre vie privée/vie professionnelle;
• mieux gérer votre stress ou votre temps;
• développer votre communication et assertivité dans la vie privée et/ou professionnelle
• développer votre leadership;
• développer votre impact en public;
• mener un projet à son terme;
• améliorer vos compétences en management;
• faire un bilan professionnel et se fixer de nouveaux objectifs (nouveau positionnement, amélioration du relationnel, prendre sa juste place, intégrer une nouvelle fonction, reprendre le travail après un burn-out, etc.);
• être accompagné(e) pour rechercher ou valider une orientation professionnelle;
• autres objectifs.

Qu'est-ce que le coaching ?

Le coaching est un processus d'accompagnement d'une personne ou d'un groupe dans un processus de changement privé ou professionnel, à partir de besoins qu’il/elle exprime.

• Il vise à mettre en lumière les potentiels et atouts, à ouvrir le champ des possibles et à dépasser les obstacles (résistances, croyances limitantes, zones de développement par exemple) en vue d'un épanouissement personnel, la réalisation personnelle ou d'un projet, le développement de son savoir-faire.
• Le coaching permet également le temps du recul nécessaire à retrouver ses repères, aspirations ou à retrouver du sens à nos différents secteurs de vie.
• Il est basé sur des techniques d'écoute, de questionnements spécifiques, des méthodologies et outils spécifiques à chaque coaching issus entre autres de la PNL, de l’analyse transactionnelle, de la systémique, des neurosciences, de la maïeutique, de techniques métaphoriques ou de sophrologie.

• Coacher ne consiste pas à suggérer des solutions, mais au contraire à faire émerger la solution chez le coaché. Chaque individu a son type de personnalité, ses formes de pensées, stratégies, valeurs et solutions personnelles. Plaquer une solution sur l’autre est donc inapproprié et vain.
• Par ailleurs, le coaching est fondé sur l’affirmation que chacun a en lui les ressources nécessaires aux changements ou solutions recherchées.

Pour qui ?

Toute personne souhaitant un accompagnement au changement (managers, employés, indépendants, chômeurs et étudiants).

Concrètement, comment cela se passe‑t‑il ?

La première séance est destinée à définir l'objectif du coaching ainsi que le parcours à réaliser (nombre de séances, contenu prévisionnel, méthodologies envisagées, outils proposés).

Un calendrier est élaboré en fonction des agendas respectifs – idéalement les séances sont prévues dans un intervalle de deux semaines. En fin de chaque séance, un plan d'action est proposé.

En fin de chaque séance, un plan d'action est proposé.

Au début de chaque séance, un point est réalisé sur le déroulement du plan d'action convenu, les succès et difficultés éventuelles.

Combien de séances faut-il prévoir ?

Chaque objectif et personne étant différents le nombre de séances est propre à chaque demande.

La moyenne des séances se situe entre cinq et sept séances.

À savoir

Le coaché est libre d'arrêter les séances à tout moment moyennant un délai de 48 heures précédant l'annulation éventuelle d'un rendez-vous.