Cycle de conférences-ateliers : Envie de changer votre vie ? Développez votre efficacité personnelle et donnez-vous le temps de réaliser vos rêves »

Qui aujourd'hui n'est pas confronté à une vie trépidante,  faite d'engagements professionnels, familiaux ou liés à la vie sociale.

Nous courons, nous nous adaptons, nous concilions et ... un jour peut-être pourrons-nous enfin réalisé ce vieux rêve, ce projet de longue date ou tout simplement nous occuper de nous, de notre santé,  prendre du recul, de la distance, et peut-être enfin, penser à ce qui est vraiment important pour nous, soit penser à notre vie.

En tant que formatrice et coach en entreprise, j'ai été très souvent interpellée par des personnes « happées » dans une sorte d'engrenage d'activités quotidiennes.

Elles ne sont plus actrices de leur vie. C'est la vie, le quotidien qui définissent leur route.

L'entreprise offre des programmes de formation permettant d'apprendre à gagner en efficacité personnelle et donc à réaliser des objectifs professionnels, à améliorer sa performance.

De nombreux participants m'ont suggéré de développer ces formations dans le privé. En effet, si nous considérons que le temps, c'est de la vie... pourquoi ne pas apprendre dès aujourd'hui comment utiliser ce capital, orienter notre vie vers la réalisation de nos rêves.

Ce cycle de conférences, conçu suite à ces échanges,  a pour but de vous présenter les sept ingrédients qui contribueront à votre efficacité personnelle et la réalisation de vos rêves ou projets.

L'ingrédient principal est la connaissance de soi.  Nous vous parlerons d'un outil offrant une grille de lecture de différents profils psychologiques, le MBTI (indicateur typologique de Myers Briggs). Il a été validé auprès de plusieurs millions de personnes durant 40 années de recherche. 

Nous partagerons avec vous la puissance de cette approche, en termes de découverte de vos forces personnelles et zones de développement, ou encore d'amélioration de votre communication interpersonnelle par une meilleure compréhension des autres. Nous découvrons aussi comment notre profil influence nos réactions sous stress, notre gestion du temps ou notre adaptation au changement.

Le second ingrédient de l'efficacité personnelle consiste à apprendre comment se fixer des objectifs, sur quelles bases. Comment savoir vers où orienter notre vie, quels sont les bons choix pour soi, tenant compte de notre environnement, des êtres qui nous sont chers. Comment nous stimuler à les atteindre, comment gérer les freins, les obstacles.

Le troisième ingrédient apportera les recettes d'une bonne gestion du temps, appliquée dans tous les domaines de vie. Trop souvent, nous connaissons ces règles et les appliquons dans le domaine professionnel. Nous évoquerons l'importance de l'intégration des recettes de la gestion du temps à toutes les sphères de notre vie.

Le quatrième ingrédient  éclaircira les bases de la gestion du stress. Nous évoquerons les techniques de gestion du stress au niveau mental et corporel.

Le cinquième ingrédient est celui de communication. L'ingrédient le plus subtil, celui qui impacte notre quotidien dès le premier échange le matin... Incompréhensions, frustrations, agressions verbales consomment une énergie vitale énorme. En améliorant votre écoute et vos formulations vous optimaliserez vos échanges, votre bien-être et celui de votre entourage.

Le sixième ingrédient est la compréhension de vos réactions en période de changement.

Les tournants de notre existence qu'il s'agisse de promotion, déménagement, mariage, séparation, réorientation professionnelle, génèrent des périodes d'adaptation difficiles à vivre.

Comprendre les cycles du changement et apprendre à l'apprivoiser contribuera à des transitions réussies et à ouvrir de nouveaux chapitres de votre vie.

Le septième ingrédient est l'humour... il sera au rendez-vous de chacune de nos rencontres.

Intéressés ? Demandez des informations à info@keysofchange.be

Chaque atelier est accessible individuellement.